34岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗，自然怀孕的几率高吗
我今年34岁，有卵巢早衰，这该怎么办？还能调整回来吗？自然怀孕的几率高吗？
34岁卵巢早衰发现及时，并采取有效的治疗和调理措施是可以有所改善的，完全调整回来几乎是不天可能的，女性的卵巢功能下降是不可逆转的。趁还没到高龄，尽早到专业的医院进行详细的身体检查，根据检查结果及医生的建议进行合适的治疗及调理，如果调理的好，卵巢能正常排卵，在医生的指导下进行自然备孕，那么怀孕的几率还是比较高的。
34岁卵巢早衰在生活中如何调理
1、注意饮食
选择吃一些营养丰富的食物，比如多选择维生素c或者蛋白质类型的食物，对于防止卵巢早衰都有不错的帮助。
2、调整规律的作息
大多数人出现卵巢早衰都和自己经常熬夜有着极大的关系，所以在平时一定要注意避免出现熬夜的现象，,在晚上11点之前就进入睡眠的状态，这样能够防止卵巢受到一定的影响，出现卵巢损伤的现象。
3、保持愉悦的心情
如果女性长期的工作压力、焦虑、生气、抑郁等情绪会抑制卵巢功能，影响排卵 ，所以说卵巢早衰的患者应注意情绪的调节，缓解心理压力，避免焦虑抑郁，保持心情的开朗和放松。
4、适当的锻炼身体
必要的**锻炼可以增强人体的免疫力，改善体质，增强女性盆底的血液循环。比如说瑜伽，除了可以改善女性盆底的血液循环之外，还可以促进性激素的分泌，对卵巢提到起到养护的作用。
总之，目前临床上对于卵巢早衰，并没好的方法去逆转，能做只能补充营养。所以女性朋友一定要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，饮食注意规律有营养。做好早发现早治疗，早预防早保养，以免影响到生育问题了。
