当孩子在妈妈肚子里还没出生的时候，它的一切维持自身生命系统正常运转的能量来源就是依赖母亲，母亲所摄入的营养物质，通过母亲与胎儿间的脐带传递给胎儿，所需的氧气也是通过这样的方法来接收。除此以外，羊水也是胎儿获得营养元素的重要来源。
那么什么是羊水呢？
羊水就像是一所房子，胎儿生活在里面，房子提供给胎儿生产发育所需的营养、为胎儿提供安全保护，因此，羊水对胎儿来说是非常重要的。
曾经遇到一位助孕，当她来医院进行产检时，被检查出患有严重的孕期综合症，羊水也不清澈，当时这位助孕很紧张，怕身体出现的这些情况对孩子不好，其实不必太过于慌张，虽然身体出现了一些症状，羊水也不太好，但是在可控的范围内，而且正是在怀孕的中期，多加调控，在吃的方面加以注意，还是能够调节的，对孩子也不会有影响，但是如果不引起重视，任其发展，到了怀孕后期还是如此的话，孩子就会有危险了。
这位孕妇很听话，回去后就严格按照嘱咐调整了自己的饮食习惯，当下次再来检查的时候，羊水的情况保持得很好，这也让她和家人放下心来。
其实，我们说羊水浑浊很不好，是因为孩子生长在羊水中，也会随着吞咽动作将羊水吞下去，而一旦羊水变得浑浊，或者里面有漂浮物，如果被孩子吞下去会很危险。而羊水一旦严重浑浊，则会影响胎盘和脐带这些为胎儿提供养分的媒介，只能选择提前生产，否则会危险胎儿的生命安全。
那么，引起羊水浑浊的因素都有哪些呢？
孕期有3个因素，会引起羊水浑浊，助孕一定要留心！
比较好的，外界**导致胎儿排便过多
我们知道，胎儿是完全生活在羊水里的，虽然还很小，但是它也会有正常的生理需求，会有**和小便，而这些都是直接排入到羊水中的，如果是在正常的情况下，这些**物并不会影响羊水的清澈度，但是如果母体受到的**过多，孩子也会受到影响，**之下就会频繁的排出尿液和粪便，这样就会对羊水形成污染了。
第二，从胎儿身上掉下的胎脂
胎儿的身体表面是有薄薄的胎脂的，它会在胎儿的动作中掉落，同样会让羊水不再清澈。
第三，孕妇的身体因素
有些孕妇会因各种情况患上孕期综合症，这类孕妇的羊水要比正常孕妇的羊水浑浊，而且也和孕妇平时的饮食习惯、生活是否规律有关。
那么如何才能避免羊水浑浊呢？
孕期，羊水质量差会影响胎儿发育，做到以下4点，可使羊水清澈有营养，
比较好的，减少对盐和糖类的摄入
高盐高糖对正常人来说也不是好的饮食习惯，何况处处都要注意的孕妇？孕妇适宜吃清淡的食物。
第二，多喝水
这里的水是指单纯的水，而不是饮料果汁那些，因为里面都会加入糖和添加剂等，这会使羊水变浑浊。
第三，保持自身的卫生
勤换衣物勤洗澡，家里注意打扫干净，所处的环境干净了，羊水也就有了干净的外部环境。
第四，保持心情愉悦
不良情绪会引发胎动，而过多的胎动会引起羊水浑浊，所以助孕们平常要多注意自己的情绪，保持心情愉悦。
怀孕对每位女性来说都是至关重要的一个阶段，一定要正视自身的问题，将自己调节到一个良好的状态，在饮食和营养上，该吃的要吃，该忌口的要忌口，这样才能使宝宝更加的健康！
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