技术仅次于美国，而且临近国内所以不少国内不孕不育患者都会前往泰国做试管婴儿，试管婴儿移植的胚胎是由精子与**结合而成的，一般优秀的胚胎能够提高其成功率。所以对于**的质量是有着要求的，那么，应该如何在促排卵之前提高**的质量呢？
泰国试管婴儿专家教你如何有效提高**的质量
1、生活有规律
有许多人喜欢熬夜，熬夜会造成身体机能失调，影响到卵巢的发育，从而影响到**的生长环境。长期的节食以及药物会导致女性营养不良，受孕前期女性对于蛋白质以及维生素的需求是比较大的。平常适当的锻炼运动会有助于提高**的质量。
2、补充铁元素
血液中是含有大量的铁元素的，铁元素主要是能够为**提供养分。所以此前医生都会建议多吃一些含铁元素高的食物，例如菠菜、动物内脏等，用来补充**的养分，提高**的质量。
3、多吃富锌食物
锌元素有助于提高**的质量与活力，生活中富含锌元素的有：萝卜、白菜、花生、牛肉、鸡肝、鸡蛋、芝麻、核桃等。
4、食用豆类食物
豆类食物是女性日常生活中较应该多吃的，因为豆类富有蛋白质，对于促进卵泡发育是非常管用的，而且还能够补充雌激素，像黑豆、可以煮汤，也可以研磨成豆浆，建议月经前以及月经后的女性朋友都应该多吃黑豆，便于**雌激素的分泌，提高**的质量。
5、营养补充剂
除了日常的一些食物之外，对于一些营养品也是有助于提高**的数量与质量的，例如：**、维生素E、叶酸等。然后就是医生所制定的促排卵方案了，一个好的方案对于泰国试管婴儿的成功是很有帮助的。尤其是对于高龄不孕以及卵巢低下的试管女性而言，医生会根据个人的身体状况助孕不同的方案，选择较合适自己的是很有帮助的。
以上就是泰国试管婴儿专家有关促排期间如何提高自身**数量的相关知识点了，日常生活中养成好的生活习惯，饮食搭配营养均衡，对于**的质量是很有帮助的，从而也能够提高试管的成功率。
