怀孕期间的女性需要特别注意饮食。有些平时能吃的水果，怀孕期间不能吃。香蕉是我们日常生活中常见的水果。孕妇可以吃香蕉吗？相信很多友善都有这样的疑问。今天就来说说孕妇能不能吃香蕉。
孕妇可以吃香蕉吗
香蕉是一种富含淀粉的有益水果。味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动。三餐前吃一根香蕉，还能为人体提供丰富的钾元素，从而使大脑出现血栓的几率降低21%左右。一般人都能吃，当然孕妇也不例外。
妇产科医生认为，香蕉对孕妇的食用价值是好的，因为香蕉的营养价值很高，不仅能为孕妇补充维生素，还能帮助孕妇缓解情绪。此外，香蕉中丰富的钾还可以帮助孕妇降低血压，预防中风，所以孕妇吃香蕉的好处还是比较多的。
常听人说，香蕉吃香蕉会滑胎。孕妇吃香蕉会滑胎吗？其实这是没有科学依据的。目前临床上并未出现孕妇吃香蕉而导致滑胎的情况，女性孕期滑胎可能是其他原因所致，比如先天不足、房劳过度、气血不足等，友善们出现滑胎的情况需要及时找对原因。孕妇吃香蕉的注意事项
虽然孕妇吃香蕉有好处，但是孕妇吃香蕉的注意事项也不容忽视。首先，因为香蕉含糖量比较高，所以不能多吃。吃多了容易导致血糖数据偏高，妨碍血糖检测;其次，不宜空腹吃香蕉，因为香蕉含有高含量的钾、磷、镁，摄入过多会使孕妇体内的钠、钙失去平衡;比较后，不要吃不成熟的香蕉，会导致便秘。
很多友善都不太了解怀孕一天能吃几个香蕉,其实营养学家认为，怀孕女性每天吃一只香蕉为比较佳，因为香蕉属于寒性水果，食用过多难免会出现一些副作用。以上是孕期能不能吃香蕉的介绍。另外需要注意的是，香蕉不适合脾胃虚寒的孕妇食用。这些人吃了之后都是有害的，友善们需要多加注意。
