胎儿偏小吃红薯和玉米哪个更长胎？
我第3次产检的时候，医生说胎儿没怎么长，后面又检查了几次，医生说我的宝宝现在有点偏小了，需要多吃一点红薯、玉米帮助长胎，回到家婆婆也叫我多吃点，还在老家专门给我多种了一些红薯，说吃红薯长胎快，其实我个人不太喜欢吃红薯，所以想问问吃红薯和玉米哪个长胎更快?
胎儿偏小吃红薯和玉米长胎的效果是差不多的，红薯主要成分是碳水化合物，而且富含较多的粗纤维和糖分。玉米当中含有丰富的维生素和谷物纤维，还有少量的微量元素和矿物质，这些营养元素都对胎儿起有利的作用，能够促进胎儿的脑部发育和躯干生长，这些都是有助于长胎的。
孕期要合理安排饮食
但需要注意的事胎儿偏小不能支持红薯和玉米，也并不是吃的越多越好，怀孕期间的饮食要遵循营养均衡、饮食合理这样一种原则宝宝才能够健康，下面是孕期营养长胎食谱介绍。
1、一般选择富含维生素C的水果蔬菜，这样是对孕妇和胎儿一个很好的保障;
2、虾皮的钙含量极为丰富，孕期准妈妈适量的吃虾或虾皮，可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育;
3、*一天吃2-3个就行了，营养非常丰富的一个食材，促进宝宝的大脑发育;
4、核桃和芝麻，是补脑用的，而且还有补气养血的功能，可以安胎，还可以弥补孕妇各种营养的需求。
如果胎儿偏小1-2周，那么可以坚持吃一段时间的红薯和玉米，胎儿会达到正常的体重。但是要注意，如果孕妇有妊娠糖尿病，那么要慎吃红薯，因为红薯糖分比较高，会使血糖升高。坚果中的脂肪含量是很高的，到了孕晚期如果胎儿过小，可以吃一些坚果来获取高的热量和脂肪。当然不要盲目的吃，吃任何食物都要有节制。
