试管前的准备都有什么?日常饮食需要注意什么?
试管婴儿并非所有患者都一样的治疗过程，每个人的身体、心理等情况都不相同，仅在用药的剂量、治疗时间等方面都不一样，所以在做试管前的准备是十分重要的。那试管前的准备都有什么?日常饮食需要注意什么?
试管前的准备都有什么?
1、前期身体上的检查：
一旦决定了做试管，夫妻双方就需要到医院进行试管前的检查，女方需要了解自己的性激素六项、**、卵巢情况等情况，,方需要了解**相关情况。在试管前进行这些检查，可以让医生更好的了解到患者的身体状况，并针对性的给出调理建议。
2、饮食准备：
在准备做试管婴儿前，饮食方面也是很重要的，女性要适当吃些高蛋白质的食物，促进卵泡的生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。,性要多吃补精子的食物，增强精子的活力(富含维生素的食物可以补精子)。
3、生活作息调整：
在进行试管之前，夫妻双方需要调整好作息跟生活习惯。
①合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。
②女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、**紧身衣裤。
③体重控制，女性和,性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响精子和**的质量。
4、身体上的准备：
健康的身体不只是对做试管婴儿有用，对以后的工作和生活也是必不可少的。现在选择试管婴儿辅助助孕的人逐渐增多，适当的**锻炼不仅可以帮助小伙伴们提高身体素质，而且可以提高**的质量，有助于试管婴儿的成功。
有研究发现，长期坚持**运动，有益全身各脏器体系的新陈代谢、血液循环及组织氧气供应，可以延缓卵巢功能的衰退。
5、心理上的准备：
心理准备不管是在自然受孕还是试管婴儿身上，都起到不可忽视的影响，情绪直接影响人的身体状态，不少临床研究表明：心态好的试管患者，试管婴儿成功率要高一些。所以在这期间要调整好自己的心理准备，端正自己的心理，放松心情，减轻不安。
日常饮食需要注意什么?
做完前期的生理准备之后，确定进行试管婴儿，在进周之前，饮食上注意以下几点：
-1-多吃高蛋白食物
高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。
-2-每天坚持泡脚
具体的方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
-3-,性多吃补精子的食物
富含维生素的食物可以补精子。维生素A、B、C、E等，对于提*子和**的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。
这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
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